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Ein weiteres Phänomen ist die sogenannte „Bestätigungsfalle“: Nutzer erhalten Likes und Kommentare für bestimmte Inhalte, was dazu führt, dass sie sich zunehmend nach äußerer Anerkennung richten. Dies kann langfristig das eigene Selbstbild verzerren.
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Ein bewusster Umgang mit sozialen Medien kann helfen, diesen negativen Einflüssen entgegenzuwirken. Kritische Reflexion, gezieltes Reduzieren der Nutzungszeit und das bewusste Konsumieren vielfältiger Inhalte können das Selbstwertgefühl stabilisieren.
Die Auswirkungen sozialer Medien auf die Psyche sind komplex. Während sie positive Verbindungen schaffen können, ist es wichtig, sich der potenziellen negativen Effekte bewusst zu sein und einen gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln.
