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Stress ist ein natürlicher Mechanismus, der den Körper auf Herausforderungen vorbereitet. Kurzfristig kann er die Leistungsfähigkeit steigern, doch chronischer Stress hat langfristig negative Auswirkungen auf das Gehirn.
Reklame
Dauerhafter Stress kann die Produktion von Cortisol erhöhen, einem Hormon, das in hoher Konzentration schädlich für Gehirnstrukturen sein kann. Besonders betroffen ist der Hippocampus, der für das Gedächtnis und das Lernen eine zentrale Rolle spielt.
