Sie benötigen: 1 Banane. 200 ml Wasser, eine Prise Zimt. Erhitzen Sie einen Topf mit Wasser auf dem Herd.
Waschen Sie die Banane gründlich und schneiden Sie die Spitzen auf beiden Seiten ab.
Lassen Sie die vorbereiteten Bananen in kochendes Wasser fallen. Kochen Sie die Früchte für 7 bis 10 Minuten.
Das Bananenwasser in ein Glas gießen, den Zimt hinzufügen und umrühren. Trinken Sie dieses kalte Getränk.
Die gekochte Banane zusammen mit der Schale in Scheiben schneiden, mit Kakao, Zimt und Puderzucker bestreuen und essen.
Eine Banane in dieser Form ist nicht nur sehr lecker, sondern verbessert auch die Funktion des Magen-Darm-Traktes.
Wenn Sie es morgens auf nüchternen Magen trinken, können Sie in einem Monat bis zu drei Kilogramm verlieren, was ein sehr gutes Ergebnis ist.
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